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Audiolibro Dimagrire con lo Yoga & la Respirazione

by Roberta Grova
ebook
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Questo Audiolibro è in formato Epub3. I 40 esercizi con guida audio ed immagini + descrizione delle posture, sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obiettivi. La domanda che molti allievi mi fanno è: "Lo yoga fa dimagrire?". La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlo nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età.
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Publisher: Maria Roberta Grova

OverDrive Read

  • ISBN: 9786050423624
  • Release date: April 19, 2016

Formats

OverDrive Read

subjects

Health & Fitness New Age Nonfiction

Languages

Italian

Questo Audiolibro è in formato Epub3. I 40 esercizi con guida audio ed immagini + descrizione delle posture, sono divisi in tre sezioni: esercizi per dimagrire e tonificare le varie parti del corpo, esercizi per il colon, per il 1° e 4° chakra. In questo libro è spiegata l'importanza di una corretta respirazione, di posture e meditazione, per raggiungere i propri obiettivi. La domanda che molti allievi mi fanno è: "Lo yoga fa dimagrire?". La risposta è nelle ricerche fatte sino ad oggi, di cui parlo nel libro, e che confermano che praticare yoga aiuta a perdere peso e può prevenire la crescita di peso tipica della mezza età.
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Health & Fitness New Age Nonfiction